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成人大脑中的新神经元参与感觉学习

成人大脑中的新神经元参与感觉学习

成人出生的神经元在识别感觉刺激和与感觉体验相关的积极价值方面都发挥着重要作用。

2022-09-02 58
与敌人同眠：婚内强奸的现代观点

与敌人同眠：婚内强奸的现代观点

忠诚度和婚姻长度都会影响对婚内强奸的看法。 对婚内强奸的看法可能取决于受害者的穿着是“阴沉”还是诱人。 对婚姻持有更传统态度的人可能会认为受害者对婚内强奸负有更大的责任。

2022-08-29 74
抗抑郁药和益生菌：有效配对

抗抑郁药和益生菌：有效配对

科学家们发现益生菌可以显着改善抗抑郁治疗。 精神生物是可以改善情绪的细菌。 将精神生物学作为治疗选择的临床试验才刚刚开始。 作为抗抑郁药的辅助药物，精神生物正显示出价值。

2022-08-29 324
8种导致焦虑和抑郁的食物

8种导致焦虑和抑郁的食物

限制或避免使用这些产品以保护您的心理健康。 有些食物可能比其他食物更能影响您的焦虑和抑郁程度。 商业加工食品会对您的心理健康产生负面影响。 常见的垃圾食品是最严重的罪犯；它们含有过多的糖或不健康的脂肪，并且营养不足。

2022-08-29 71
什么样的人会拥有性玩偶？

什么样的人会拥有性玩偶？

新的研究解决了性对象如何影响男性对女性的态度。 几个世纪以来，人们一直在制作性玩偶，但今天的硅胶模型非常逼真。 研究表明，拥有性玩偶的男人与不拥有性玩偶的男人并没有什么特别的不同，只是他们“在爱情方面不走运”。 尽管担心性玩偶会鼓励男性进行性侵犯，但研究表明情况恰恰相反。

2022-08-29 63
情绪！如何调节情绪

情绪！如何调节情绪

情绪是来自一个人的环境、情绪或关系的感觉。我们的感受和情绪是我们生活的重要组成部分。它们对我们的行动和决定有很大的影响。如果我们不能打开罐子，我们会感到沮丧。当我们所爱的人来见我们时，我们感到很高兴。当我们让某人失望时，它会感到不安。

2022-08-13 92
如何停止怨恨

如何停止怨恨

怨恨被定义为由于受到虐待（或被我们认为受到虐待）而经常经历的负面情绪，并且比我们想象的更常见。沮丧、愤怒和失望是我们生活的一部分。然而，当这些感觉变得过于强烈时，就会产生怨恨的感觉。经历过怨恨的人会感到沮丧和羞耻，甚至可能会寻求某种形式的报复。怨恨与任何特定的精神障碍无关。这通常是感觉好像我们没有被听到和/或感觉不可见的结果。

2022-08-13 67
抑郁症的身体症状

抑郁症的身体症状

抑郁症会影响你的身体和思想和心理问题。难以入睡或难以入睡在抑郁症患者中很常见。但有些人可能会发现他们睡得太多了。

2022-08-13 91
有助于对抗抑郁症的食物

有助于对抗抑郁症的食物

食物和抑郁症之间存在联系。虽然没有特定的食物可以预防或治疗抑郁症，但健康的饮食可能有助于改善情绪。如果您感到沮丧，请咨询您的医生。还要记住，没有食物可以替代处方药。也就是说，良好的营养有助于让您保持最佳状态。食物中的营养素支持身体的生长、健康和修复。没有维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质和健康脂肪，我们的身体就无法充分发挥作用。

2022-08-13 135
抑郁症：季节性情感障碍的视觉指南

抑郁症：季节性情感障碍的视觉指南

这是一种每年在同一时间复发的抑郁症，通常在深秋或初冬，随着白天的变短，阳光越来越少。有些人在春季或初夏得到它，但这并不常见。

2022-08-13 75
心理健康：悲伤如何影响您的健康

心理健康：悲伤如何影响您的健康

悲伤会使您无法获得身心所需的正常睡眠。您可能难以入睡，或者您可能在夜间经常醒来，甚至睡得太多。良好的睡眠习惯会有所帮助。睡前用一些平静的东西（如洗澡、看书或呼吸练习）慢慢放松，然后每天在同一时间睡觉和起床。

2022-08-13 43
催眠你的大脑如何改善健康

催眠你的大脑如何改善健康

催眠j师应用催眠可以在很多方面改善你的大脑和身体健康。降低压力是它首先要做的事情之一，我们都知道降低压力水平意味着什么。但是，您也可以通过冥想来减轻压力。催眠比冥想要好得多，因为通过冥想，你真正要做的就是清空你的头脑。

2022-08-13 58
催眠的 5 个科学支持的健康益处

催眠的 5 个科学支持的健康益处

催眠可以起到非常真实的保护和促进健康的作用。根据美国心理学会的说法，催眠对健康有益是一种与其他疗法和治疗结合使用的临床程序，只能由经过适当培训和认证的医疗保健专业人员进行。他们还应该接受过使用催眠的培训，并且在他们的专业知识范围内工作。

2022-08-10 47
催眠的瑜伽呼吸：在诱导催眠恍惚之前让客户放松和放松的 3 种简单技巧 [包括信息图]

催眠的瑜伽呼吸：在诱导催眠恍惚之前让客户放松和放松的 3 种简单技巧 [包括信息图]

简而言之，这些呼吸技术通过集中注意力来提高催眠师和客户注意力，通过激活副交感神经系统（休息和消化模式）来创造平静和平静来消除压力和焦虑，此外，它们还通过降低交感神经系统来增强免疫系统（战斗或逃跑）反应。在催眠培训之前让你的客户处于完美状态，你不同意吗？

2022-07-19 77
催眠和客户吸引力part.2

催眠和客户吸引力part.2

您可能会获得推荐的其他职业包括律师、牙医、按摩治疗师和其他处理患有心理健康问题（如恐慌、创伤后应激障碍、创伤等）的客户的人。

2022-07-19 113
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