当前位置:首页>催眠脚本>下楼梯法
下楼梯法
2022-03-23
阅读次数:197

每一条神经,每一股肌肉都放松。让所有的紧张都离开你的身 体。随着每一次的呼吸,都让你进入更深的放松状态。等一下我会 从 10 数到 1,想像自己走下一个楼梯。我每往下数一个数字,你就 往下走一层,每往下走一层,你就会感觉到更加的放松。当我数到

1 时,你会完全的放松,进入非常舒服、非常放松的状态中。

 

十、我们开始走下第一步,所有的神经、肌肉都开始放松…

 

 

九、放松的感觉散布到全身…

 

 

八、随着每一次的呼吸都越来越放松…

七、随着你听到的任何声音都越来越放松…

 

六、进入更深的放松状态…

 

五、你已经往下走了一半了,当我数到1 时,我会说“完完全 全地放松”。你会进入更深的放松状态…

四、每一条神经、肌肉都更加的放松,进入更深的放松状态…

 

三、更加倍的放松…

 

二、当我数到下一个数字的时候,我会说“完完全全的放松”, 你会进入更深的放松状态…


一、完完全全的放松,进入更深的放松状态…

上一篇:光照法
下一篇:手臂僵直
为什么选择催眠之家
专业的催眠服务
平台承诺 不满意退款
放心的隐私保护
全方位隐私保障制度
关于我们
服务热线
Copyright © 2021 厦门凡恩教育咨询有限公司 版权所有
闽公网安备 35020602002465号|闽ICP备15010800号-5