自我催眠越来越被认为是消除压力和实现深度放松的高效方法。
毕竟,催眠是一种自然状态,与你与生俱来的放松机制密切相关。
这是一种天生的放松体验。 我们的大多数自我催眠音频程序旨在克服特定问题或产生行为改变,但我们的“创造性放松”MP3 音频是不同的。它们包含引导图像和舒缓的声音,以建立一个深度放松环境的丰富而生动的心理画面,这对您来说将是真正的个人和个人。