（常用的技巧， 可以随着不同目的来临机应变）

（譬如说， 很单纯的加深催眠状态， 你可以对个案说）

：“现在想象你置身于一部电梯里， 等一下我会慢慢从 1 到 10， 每数一个数字， 你都会感 觉到电梯下降一段距离， 等到数到 10， 你就会到达非常深的潜意识， 进入非常棒的催眠状 态。 ”

（如果个案想寻求更高效能的指引， 像我就都这样指示过， 而且成果斐然）

：“想象现在你就置身于一部电梯当中， 这是一部通往高层潜意识的电梯， 当我慢慢从 1  到 20 的时候， 你就会上升到具有无穷智能的高层潜意识， 然后你所期盼的答案就会自然浮 现在你的心上。 ”

（如果是在前世回溯催眠时， 搭电梯也可以发挥作用。）

：“现在想象年置身于一部电梯中， 电梯的仪表板可以显示公元年代， 现在是 2005 年， 你 看到数字了吗？ 好， 现在， 我会慢慢从 1 数到 10 的时候， 电梯会停止， 然后你看看仪表板 的数字，就会知道你回到那个年代。接着，电梯门自动打开，你走出去，就回到那段前世记 忆了。 ”