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分析围绕心理健康的污名
发布人:刘丽2022-05-17 阅读次数:29

近年来,人们越来越意识到什么是心理健康以及如何解决它以减少对其的污名化。这些策略对于解决未来的心理健康问题、提高人们寻求帮助的速度以及提高治疗效果至关重要。在这里,我们讨论了心理健康污名化的根源以及它目前在我们社会中所扮演的角色。

污名化的进化基础


几十年来,科学家们已经明白,精神健康障碍是一种耻辱。与心理健康问题有关的误解以及对遭受此类问题的人的歧视可能具有进化根源。

为此,人们假设人类已经发展出与生俱来的认知策略,鼓励他们更喜欢与与他们相似的人交往,并避免那些可能携带传染病的人。虽然这些行为最初服务于进化目的,但这些相同的认知偏见现在有助于增加那些更脆弱的人的痛苦。

因此,重要的是要了解这些污名是如何发展的,以发展一个无污名的社会,接受和理解所有人,无论他们的心理健康状况如何。

围绕心理健康的耻辱源于无知

现代对心理健康的污名化也源于无知。在 1950 年代,社会因对心理健康的无知而深受其害,这导致了对心理健康障碍的极大恐惧和极端耻辱。

最终,缺乏对心理健康的了解助长了这种恐惧和污名。心理学仍处于起步阶段,当时可获得的大部分信息并未与公众广泛分享。

1950 年代是心理健康的黑暗时期。许多有精神健康问题的人被关押在收容所中,并受到严重的、而且通常是完全无用的治疗。这些病人被认为是“疯子”和“有缺陷的”,这加剧了围绕心理健康的恐惧。

对这些人的治疗也不可避免地使许多人无法寻求必要的心理援助。事实上,人们普遍认为心理健康问题是无法治愈和不可逆转的。

自 1950 年代以来,研究表明,对精神健康障碍的污名化和歧视会严重恶化一个人的精神健康问题。这种污名可能会延迟一个人寻求帮助和治疗,这最终会影响他们的康复。

一些因素也与精神疾病的污名化有关,其中一些因素包括住房条件差、社会孤立、贫困和失业。为了防止这种心理健康问题的循环继续下去,必须改变对心理健康的态度,以支持那些正在处理这些问题的人。


改变心理健康的形象

在 1960 年代,精神病学终于被认为是一门科学。这种认可使精神病患者现在有资格在医院而不是庇护所接受治疗。这种知识的转变也减少了与心理健康对话相关的禁忌。


1970 年代,心理健康又向前迈进了一步,实验室外的研究成为这一科学领域的主要焦点。科学家们第一次在现实世界环境中研究人们并收集有关患有心理健康问题的经历的数据,而不是在不太可能提供真实见解的“人工”环境中收集数据。

到 1980 年代,心理健康研究被确立为可行的学术职业。学术界的这种接受有助于进一步提升心理健康的外在观点。将心理健康理解为一个涉及社会、心理和生物因素的复杂问题也成为一个更重要的目标。

这种向更大接受度的转变在学术环境和现实世界中都是可见的,因为它减少了以前因对精神健康障碍的无知而引发的恐惧。精神病学研究也获得了更多的资金,这在该领域的一些具有里程碑意义的发现中发挥了至关重要的作用。

在 1990 年代,研究人员证明了精神健康障碍的真实流行。例如,在英国,据透露,四分之一的人经历过心理健康问题。结果,心理健康最终被认为是影响全人类的东西,而不仅仅是社会的一小部分。


结论

如今,围绕心理健康的污名已大大减少;然而,仍有许多工作要做。最近的数据显示,高达 75% 的美国人和欧洲人因害怕治疗、羞耻和尴尬而没有寻求心理健康问题的帮助。


因此,关于心理健康问题的教育运动对于使围绕心理健康的对话正常化仍然至关重要。


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