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为什么性是愉快的?
发布人:江Sir2022-07-03 阅读次数:47

虽然生殖器是性的关键部分,但它的愉悦感觉涉及身体的许多部位。愉悦的性生活在很大程度上取决于大脑,大脑会释放支持性快感并将刺激解释为愉悦的激素。

2016 年的一项研究可信来源表明大脑可能是最重要的性器官。作者发现,性高潮是一种感官意识的增强状态,可以在大脑中引发类似恍惚的状态。

在本文中,我们研究了性对身体和大脑的影响,以及这些影响如何使性感觉良好。我们还看看为什么性爱可能感觉不好。

性对身体的影响

在 1960 年代,性研究人员 William Masters 和 Virginia Johnson 确定了性唤起的四个不同阶段,每个阶段对身体都有独特的影响。

他们的研究导致人们普遍使用这四个类别来解释性反应:

1.欲望或兴奋

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在欲望阶段,阴茎、阴道、骨盆、外阴和阴蒂中的组织充满血液。这增加了身体这些区域的神经的敏感性。

这种血流还会产生一种称为渗出液的液体,用于润滑阴道。

全身的肌肉开始收缩。由于血流量增加,有些人呼吸加快或皮肤发红。

2.高原

在高原阶段,一个人的觉醒继续加强。阴道、阴茎和阴蒂变得更加敏感。

在此期间,一个人可能会经历敏感度和唤醒的变化。唤醒和兴趣可能会降低、增强,然后再次降低。

3. 性高潮

通过正确的刺激和正确的精神状态,一个人可能会达到性高潮。

对于大多数女性来说,阴蒂刺激是最快、最有效的高潮途径。对于某些人来说,这是达到性高潮的唯一途径。男性可能需要长时间刺激阴茎干或阴茎头。

大多数男性在性高潮时会射精,但也有可能在不射精的情况下达到性高潮。一些女性在性高潮时也会射精,尽管这种液体的含量仍然是科学讨论的主题。

在性高潮期间,男性和女性都会经历剧烈的肌肉收缩。

男性在直肠、阴茎和骨盆中经历这些收缩,而女性在阴道、子宫和直肠中经历这些收缩。有些人会经历整个身体的收缩。

4. 分辨率

高潮过后,肌肉放松,身体慢慢恢复到觉醒前的状态。

这个过程对于男性和女性来说是不同的。尽管大多数男性在射精后不能立即达到性高潮,但许多女性可以。

在消退阶段,大多数男性和许多女性都会经历不应期。在此期间,该人不会对性刺激做出反应。

其他型号

一些研究人员提出了解决方案的替代模型。

Karen Brash-McGreer 和 Beverly Whipple 的循环模型表明,对女性而言,一次令人满意的性经历可以迅速带来另一种这样的经历。

Rosemary Basson 提出了女性性反应的非线性模型。她的模型强调女性发生性行为的原因有很多,而且她们的性反应可能不会按照可预测的阶段进行。

对于大多数女性来说,阴蒂是性快感的起源点。它有数千个神经末梢可信来源,使其高度敏感。部分阴蒂延伸到阴道深处,允许一些女性通过阴道刺激获得间接阴蒂刺激。

在这里了解更多关于阴蒂的信息。

对于男性来说,阴茎头部与阴蒂相似,因为它通常是最敏感的区域。

性对大脑的影响

为了使性感到愉悦,大脑必须将性感觉解释为愉悦。

身体性区域的神经向大脑发送特定的信号,大脑利用这些信号产生各种性感觉。

神经递质是帮助大脑与身体其他部位交流的化学信使。几种神经递质在性快感中起作用:

  • 高潮后催乳素水平立即升高。这种激素可能与性反应降低有关,这可以解释不应期。
  • 多巴胺是一种与动机和奖励相关的激素。它增加性唤起,身体在欲望阶段分泌它。
  • 催产素,也被称为爱或结合激素,促进亲密感和亲密感。身体在性高潮后释放它。
  • 在唤醒阶段,身体会释放血清素,支持幸福感和幸福感。
  • 去甲肾上腺素扩张和收缩血管,使生殖器更加敏感。身体在性刺激期间会释放这种物质。

性爱感觉不好的原因

性对每个人来说都不是愉快的。事实上,有些人在性交时会感到疼痛。这在女性中更为普遍。

大约75% 的女性报告说,在她们一生中的某个时候,他们在性生活中经历过疼痛。

大约10–20%可信来源在美国,女性经常会出现性交疼痛或性交困难

女性性疼痛的一些常见原因包括:

  • 外阴痛,一种引起瘙痒的慢性病,以及性交期间和之后的灼痛
  • 阴道感染,如酵母菌感染
  • 肌肉损伤或功能障碍,尤其是分娩后的盆底损伤
  • 荷尔蒙变化,可能导致阴道干燥和疼痛

男性在性交时也会感到疼痛。一些常见的原因包括:

  • 阴茎结构异常,如包茎感染前列腺问题,例如前列腺炎

无性恋者可能不会渴望性或从中获得快乐。

认定为双性恋的人可能只会在有限的情况下体验性快感,例如当他们爱上伴侣时。

其他一些可能影响所有性别和性取向的性快感的因素包括:

  • 润滑不足,可能导致性交疼痛
  • 有创伤或虐待史,可能使性感到威胁或痛苦
  • 缺乏唤醒
  • 对性或伴侣感到厌烦
  • 不符合个人特定性欲或兴趣的性互动
  • 性传播感染

如果出现以下情况,请就性疼痛或不快去看医生:

  • 疼痛会随着时间的推移持续存在或变得更糟
  • 管理策略,例如使用更多润滑或改变位置,不起作用
  • 疼痛与其他症状一起出现,例如排尿时疼痛或不寻常的阴道出血
  • 受伤、分娩或医疗程序后疼痛

有些人,尤其是女性可信来源,报告医生不理会性疼痛或告诉他们这一切都在他们的脑海中。没有从医疗保健提供者那里获得敏感、反应迅速的护理的人应该更换提供者或寻求第二意见。

性不一定会受到伤害,而且几乎总有解决办法。知识渊博且富有同情心的提供者应致力于诊断和治疗该问题。

愉快和安全性行为的提示

通过帮助合作伙伴公开讨论他们的需求,与值得信赖的合作伙伴进行清晰的沟通可以使性生活更加愉快。

一个2018年学习可信来源发现男性和女性之间存在显着性高潮差距的研究还确定了与女性更多的性高潮——以及可能更愉快的性行为相关的策略。这些策略包括:

  • 口交和手动生殖器刺激,例如指法
  • 持续时间更长的性爱
  • 关系满意度
  • 讨论幻想和性欲
  • 在性爱中表达爱意

尽管对准确数字的估计有所不同,大多数女性可信来源没有阴蒂刺激就无法达到高潮。

对于一些女性来说,来自某些性姿势的间接刺激,比如在上面,就足够了。其他人在性交期间或与性交分开时需要直接、长时间的刺激。这是正常和典型的,女性不应该为需要或要求阴蒂刺激而感到羞耻。

男性可能会在性生活持续更长时间时享受性生活,这既是因为这可以随着时间的推移而建立快乐,也因为它增加了女性伴侣有时间达到性高潮的几率。深呼吸可能有助于男性延迟射精,当感觉变得太强烈时可以减慢速度。

对于难以勃起或维持勃起的人,运动可能会增加血液流动,改善勃起和性能力。西地那非(伟哥)等勃起功能障碍药物也可能有帮助。

人们可能会发现使用性润滑剂可以减少摩擦,改善性生活。许多商店都可以买到润滑剂在线

骨盆底锻炼增强了在性高潮中发挥作用的肌肉,可能有助于男性和女性获得更强的性高潮并更好地控制性高潮的时间。

要锻炼骨盆底,请尝试收紧阻止尿流的肌肉。有些人通过在使用浴室时停止并重新开始来练习这一点。逐渐建立到保持该姿势 10 秒或更长时间,并全天重复。

在此处了解有关如何进行骨盆底锻炼的更多信息。

有些人可能需要与物理治疗师会面,他们可以为他们提供有关如何改善和充分享受性生活的提示和建议。

概括

性心理对性没有“正确”的感觉方式,也没有正确的性行为方式。人们可以从各种姿势、性类型和性幻想中体验性快感。

开放式沟通、自我接纳以及在某些事情不起作用时寻求帮助的意愿可以促进性快感并减少耻辱感。

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